iPhoneでデータ通信量を多く消費する12のアプリ

iPhoneのセルラーデータ使用量の管理は、なかなか難しいものです。インターネットを利用するアプリや機能が非常に多いため、すぐに制御が効かなくなりがちです。 

セルラーデータ管理の不具合は、ネットワークやアプリの問題など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。以下でこれらの原因を詳しく見ていきましょう。

ネットワークカバレッジと設定

iPhoneでデータ消費が過剰になる原因として、ネットワークのカバレッジが不十分であるか、設定が適切でない可能性があります。そのため、トラブルシューティングを進める前に、電波強度がフルバーであることを確認してください。また、電話の設定を確認し、使用するすべてのアプリ（マップやミュージックなど）で「モバイルデータ通信」が有効になっていることを確認してください。

バックグラウンドアプリの更新

この機能により、アプリは使用中でないときでもバックグラウンドでコンテンツを更新できます。つまり、ユーザーが気づかないうちにデータを消費していることになります。不要なデータ消費を抑えるには、設定 > 一般 > バックグラウンドApp更新に進み、完全に無効にするか、更新を許可するアプリを選択的に設定してください。

自動ダウンロード機能付きアプリ

特定のアプリ（iTunesなど）は、新しいアップデートが利用可能になると自動的にダウンロードするため、データ使用量の過剰な増加の大きな要因となっています。 BacklightBlog - iPhoneブログスマートフォンのすべてを最新の状態に保つことが正しいアプローチです。同時に、この場合のセルラーデータ消費のような特定の除外事項を考慮する必要があります。

この問題を回避するには、デバイスの設定アプリを開き、iTunes & App Storeが見つかるまでスクロールダウンし、自動ダウンロードの下にある「モバイルデータ通信を使用」の横のスイッチをオフに切り替えてください。

位置情報サービス

一部のアプリケーションは、機能やサービスを提供するためにあなたの位置情報へのアクセスを必要とします。例えば、Apple Mapsが地点Aから地点Bまでのルートを計算する際に許可を求める場合などです。 

ただし、位置情報サービスが有効になっている期間が長すぎる場合 多くのアプリ （またはバックグラウンドで動作している場合）、時間の経過とともに不必要なデータを大量に消費します。そのため、本当に位置情報へのアクセスが必要なアプリだけに許可を与えるようにしてください。

メディアストリーミング

音楽を聴いたり、動画や映画をストリーミングすると、セルラーデータをすぐに大量に消費します。特にHD動画やロスレスオーディオファイルのような高品質フォーマットでストリーミングする場合は顕著です。セルラーネットワークを使用する際は、メディアストリーミングを完全にオフにするか、可能な限り低品質（720pではなく360pなど）に設定することを検討してください。

Wi-Fi Assist

お使いのデバイスでWi-Fiアシストが有効になっている場合、Wi-Fi信号が弱いまたは不安定なときに自動的にモバイルデータ通信に切り替わり、気づかないうちに大量のモバイルデータを消費することがあります。 

この機能をオフにするには、設定＞モバイル通信を開き、「Wi-Fiアシスト」が見えるまで下にスクロールし、その横のスイッチをオフに切り替えてください（これによりバッテリーの節約にもなります）。

携帯電話ネットワーク経由のソフトウェア更新

デバイス（オペレーティングシステムやアプリケーションを問わず）でソフトウェアアップデートが利用可能になった場合、これらを携帯電話ネットワーク経由でダウンロードすると、貴重なモバイルデータ容量を消費してしまいます。 

アップデートを無効にするには、設定＞iTunes & App Storeに進み、「Appの自動ダウンロード」セクションで「モバイルデータ通信を使用」がオフになっていることを確認してください（これにより、セルラーネットワーク経由でダウンロードできるのは、より小規模なアプリやゲームのアップデートのみになります）。

パーソナルホットスポット機能

他のデバイスがあなたのiPhoneがホストするパーソナルホットスポット経由で接続されている場合、それらのすべてのインターネットアクティビティはモバイルプランのデータ容量を通じて共有されるため、大量のセルラーデータが消費されることになります。 

設定 > インターネット共有を開き、現在その機能を通じて他のデバイスが接続されていないことを確認してください（または、必要な場合を除き、インターネット共有を完全にオフにしてください）。

古いiOSバージョンの問題

デバイスが初期リリース時よりも古いバージョンのiOSを実行している場合、ユーザーの知識や許可なしに非効率なバックグラウンドプロセスが原因で、システム内に特定のバグが存在し、セルラーパフォーマンスの低下や過剰なデータ使用が発生する可能性があります。 

この問題を解決するには、デバイスの設定 > 一般 > ソフトウェア・アップデートに進み、利用可能な新しいバージョンを確認してOSをアップデートし、Appleの指示に従ってアップグレードを実行してください。

不正なサードパーティアプリ

Appleの公式App Store以外で見つかる多くのサードパーティアプリケーションには、正しく動作しない悪意のあるコードが含まれている可能性があり、その結果、モバイルデータを過剰に消費することがあります。 

Appleのデジタルストアからの公式ダウンロードを常に利用して、これらの問題を避けてください。

iCloudバックアップ

iCloudで重要な情報をバックアップすることは、貴重なファイルを安全に保存する便利な方法に思えるかもしれませんが、定期的に行うと、特に写真や動画などの大容量メディアが含まれている場合、大量のセルラーデータ帯域幅を消費する可能性があります。これを防ぐには、設定 > あなたの名前 > iCloud > iCloudバックアップで設定を調整し、iCloudバックアップの頻度を制限してください。

ローミングデータ

海外旅行中は、データローミング料金によりデータ使用料がすぐに高額になる可能性があります。こうした不要なコストを避けるため、海外ではデバイスのすべてのセルラーデータ機能をオフにしてください。 

設定 > モバイル通信 で「モバイルデータ通信」をオフに切り替えることで行えます。